蝦餃仔 Glukky香港餐廳與血糖飲食小幫手

拍攝一餐,下一餐更懂得選擇

蝦餃仔由你平時吃的食物開始。拍攝餐點,參考 App 對食物組合的分析,再試一個適合自己的調整。無論是茶餐廳午餐、飲茶或家常菜,都可以由熟悉的一餐開始。

蝦餃仔 App 實際畫面

如何使用?

蝦餃仔 App「食物快拍」畫面:拍下一碗湯麵後顯示餐點分析結果
1. 拍攝餐點把整份食物和飲品盡量拍清楚;相片看不到的份量或醬汁,分析可能會有出入。
蝦餃仔 App「飲食報告」畫面:昨日重點及飲食時間軸
2. 閱讀餐點報告看看蝦餃仔這一餐給你的飲食提示。
蝦餃仔 App 小提示畫面:下一餐建議加點優質蛋白質
3. 參考下一餐建議下一餐,嘗試一個小改善!

懂香港人的日常飲食

由茶餐廳到家常菜,蝦餃仔都熟悉。你可以先看看香港餐廳指南,了解常見的套餐、點心、兩餸飯和飲品怎樣配搭,再用 App 記錄自己的一餐。

閱讀香港餐廳指南

照顧不同使用習慣

APP提供適合長者閱讀的字體,及廣東話語音朗讀。歡迎與家人一起使用哦。

蝦餃仔 App「健康資訊」畫面:以香港常見食物說明飲食建議
蝦餃仔說明 App 能做到的事與限制

蝦餃仔提提你

我可以幫助你甚麼?
又有哪些做不到的事?

我可以陪你整理日常餐點資訊,並建立良好飲食習慣。不過,有些事我做不到,必須由醫護處理。

可以幫你

  • 拍攝餐點後,整理食物與配搭的參考資訊
  • 提示血糖相關飲食建議
  • 紀錄你的餐後血糖
  • 根據紀錄找出食物與血糖之間的規律,及什麼食物可能更在血糖健康方面更適合你

有甚麼限制

  • 無法用拍照量度血糖,或取代任何健康測試
  • 結果會受拍攝角度、份量、食材與烹調方式影響
  • 不提供診斷、藥物調整或個人治療方案
  • 需要監測血糖、調整藥物或制定個人餐單時,請按醫護指示處理
蝦餃仔

一齊由下一餐開始試吧。

下一餐,就由一張照片開始

  1. 蝦餃仔指向餐點,示範拍攝記錄
    拍攝餐點把整份食物與飲品拍清楚
  2. 蝦餃仔揮手解說餐點組合
    查看組合參考主食、餸菜與配搭提示
  3. 蝦餃仔豎起拇指,鼓勵小調整
    小調整只選一個你做得到的改變
目前提供 iPhone 版本;下載前可閱讀私隱政策及常見問題。